北京成人高考復習已經開啟了，隨著成人高考學歷的含金量逐步提高、報考人數逐年增加，成人高考的考試難度勢必會加大所以做好成人高考的復習備考是非常有必要的。該如何做好北京成人高考的全面復習呢?今天小編就給大家帶來成人高考高效復習攻略！
 

　　一、 尋理解

　　俗話說的好：“欲要記，先要懂”。從記憶規律的角度看，一個人對要記憶的知識理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生必須要弄懂自己所學到的知識，特別是那些重點和難點，必須耐心，重復琢磨，達到“知其義而明其根”。國外有人曾做過這樣一個研究:對于一個成年人來說，一篇100個單詞的文章，在理清了文章的思想、內涵和基本含義后，大約15-20分鐘就能把它記住了，如果是盲目記憶，則需要近一個小時甚至更長時間。這就說明了理解的重要性!

　　二、 抓重點，補短板

　　立足于全面、系統，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發而動全身”的效果。補短板是根據木桶原理而得到的結論。木桶原理:一只木桶要想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無破損，如果這只木桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只木桶是無法盛滿水。所以能盛滿水并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，也被稱之為短板效應。我們要了解自己的短板，自己不足的科目，著重復習，這樣才能協調全面發展，整體成績才能提高。

　　三、 巧記憶

　　備考過程中需要善于根據不同的教材內容和學科特點，結合自己的實際，運用多種方法進行記憶。可分散難點，學練結合;自我回憶，嘗試再現;抓住特征，展開聯想;記住主要公式，進行類推等。

　　四、 多動筆

　　俗話說的好：“好記性不如爛筆頭”。在學習中，一定要注意學思結合，手腦并用，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

　　五、 善歸納

　　有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯系，努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

　　六、 勤復習

　　記憶的過程也就是同遺忘作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復習，要使復習取得好效果就必須注意：

　　1、及時復習。著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半。

　　2、強化記憶。艾賓浩斯的研究證實，人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，這就會使學習、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內容經久不忘，這在心理學上稱為“過度學習”效應。

　　其實小編也知道很多小伙伴都是在職人員，能夠做到高效率的備考成人高考其實是很不容易的，尤其對于自覺性較差，容易被外界干擾的考生來說更是一個不小的挑戰。所以制定好合理的復習計劃、科學分配復習時間，有計劃、有步驟的進行系統復習，這樣做到最好的復習。

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